Ăn dặm BLW cho bé 6 tháng – Những điều mẹ nên và không nên

28/01/21 |

BLW là chữ viết tắt của từ Baby Led Weaning, hay còn gọi là phương pháp ăn dặm tự chỉ huy, hiện đang là phương pháp ăn dặm được rất nhiều bà mẹ hiện đại áp dụng khi bé yêu đến tuổi ăn dặm. Và để quá trình ăn dặm BLW cho bé 6 tháng diễn ra thuận lợi, mẹ hãy tham khảo một vài lời khuyên sau nhé!

BLW là gì?

BLW hay Baby led weaning là thuật ngữ được đặt ra bởi cựu nhân viên y tế người Anh Gill Rapley, hiểu một cách đơn giản là hãy để trẻ tự ăn khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Hiện đây là một trong ba phương pháp ăn dặm được các mẹ áp dụng nhiều nhất. Thay vì mẹ đút cho trẻ ăn những thức ăn được nghiền nhỏ hoặc xay nhuyễn, thì với phương pháp ăn dặm BLW, mẹ sẽ đặt trực tiếp các loại thực phẩm đã được làm chín và cắt nhỏ cho vừa miệng và tay cầm của trẻ và để trẻ tự chọn, tự ăn.

Ăn dặm BLW cho bé 6 tháng và những lưu ý cần thiết cho mẹ

Khác với phương pháp ăn dặm truyền thống hay các phương pháp ăn dặm khác là bố mẹ quyết định món ăn và khẩu phần ăn của con thì với phương pháp ăn dặm tự chỉ huy này, em bé sẽ được chủ động trong việc lựa chọn món ăn mình yêu thích, lượng thức ăn phù hợp với bản thân mình, cũng như là cách ăn như thế nào, ăn bốc, ăn bằng thìa... cũng do bé lựa chọn. Chính vì vậy mà việc ăn dặm trở thành một cuộc khám phá với trẻ, khiến trẻ vui thích và hào hứng chứ không có cảm giác bị ép ăn như các cách ăn dặm thông thường khác.

Tuy nhiên, để làm được điều này thì bố mẹ cũng cần phải tôn trọng sở thích ăn uống của trẻ, không can thiệp, không thúc ép cũng không sốt ruột nếu bé ăn quá ít hay bé làm bẩn quần áo của mình...

Ngoài ra, mẹ cũng lưu ý chỉ cho bé bắt đầu ăn dặm BLW khi bé đủ 6 tháng tuổi, đã ngồi vững và cầm nắm đồ ăn tốt. Khi ăn dặm BLW, bé phải ngồi vào bàn và tập trung ăn, không làm các việc khác như xem tivi, chơi đồ chơi... và bố mẹ cũng không làm trò để dụ bé ăn.

Khi ăn dặm BLW, bé phải ngồi vào bàn và tập trung ăn

  • Các món ăn cần phải được lựa chọn và chế biến phù hợp với chức năng hệ tiêu hóa của trẻ 6 tháng tuổi và đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng.
  • Các loại rau củ chỉ nên hấp hoặc luộc mềm vừa phải để bé không bóp nát ra được.
  • Không nên cho bé ăn những thức ăn quá cứng, dễ hóc nghẹn
  • Thức ăn có thể được cắt nhỏ hoặc thái sợi sao cho bé dễ cầm nắm và đưa vào miệng nhất có thể

Trong giai đoạn làm quen, ăn dặm BLW không nhằm mục đích giúp bé no bụng mà phương pháp này chỉ giúp bé phát triển những kỹ năng như cầm nắm, nhai nuốt... và cho bé tập làm quen với mùi vị của các loại thực phẩm khác nhau, vì vậy mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều trong một bữa.

Để khuyến khích con trong những bước khởi đầu ăn dặm BLW, mẹ hãy bắt đầu với những loại thực phẩm có kích cỡ vừa tay bé, rồi sau đó sẽ giảm kích thước một chút để kích thích bé luyện tập tốt hơn kỹ năng cầm, nắm và ăn nhai của mình.

Nếu đã lựa chọn phương pháp ăn dặm BLW cho bé 6 tháng, mẹ không được đút cho bé ăn mã hãy để bé tự chọn món nào bé muốn và tự mình đưa thức ăn vào miệng. Và trong lúc bé ăn, mẹ hãy ngồi bên cạnh quan sát, trợ giúp cho con nếu cần.

Vì khi mới ăn dặm, kỹ năng của bé chưa tốt nên sẽ rất dễ dây bẩn đồ ăn ra người, ghế ăn, cũng như sàn nhà..., do vậy, mẹ hãy chọn cho bé một chiếc ghế ăn dễ lau rửa và cũng đừng quên đeo cho bé các loại yếm máng hoặc yếm nilon dễ lau, giặt.

Ăn dặm BLW bé sẽ dây bẩn đồ ăn ra người, ghế ăn… vì vậy mẹ háy chọn ghế ăn dễ lau rửa và đeo yếm cho bé

Những lợi ích từ phương pháp ăn dặm BLW

Ăn dặm BLW sẽ rèn luyện cho bé kỹ năng khéo léo trong việc tiếp cận và xử lý thức ăn.

Phương pháp này cũng giúp bé phát triển cùng lúc nhiều giác quan, từ thị giác khi được nhìn nhiều màu sắc, hình dáng khác nhau của thực phẩm, khứu giác khi ngửi mùi của thức ăn, xúc giác khi sờ, cầm nắm vào thực phẩm, vị giác khi được nếm vị của các món ăn và cuối cùng là thính giác, khi bé nghe những âm thanh phát ra trong quá trình ăn.

Ăn dặm BLW không giống cách ăn bình thường mà với bé, đó như một trò chơi và thông qua trò chơi đó, bé có thêm những hiểu biết về thế giới xung quanh mình.

Khi được ăn cùng với gia đình, bé sẽ có thể bắt chước, làm theo hành vi của ông bà, bố mẹ..., đồng thời cũng tăng thêm sự đầm ấm trong bữa ăn gia đình.

Khi bé ăn dặm BLW, mẹ sẽ không phải mất quá nhiều công để làm đồ ăn riêng cho bé mà bé có thể ăn chung với đồ ăn của người lớn. Thêm vào đó, thức ăn khi được đưa vào miệng và trộn với nước bọt sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bé được hoạt động tốt hơn và từ đó cũng sẽ nhanh chóng hoàn thiện.

Đặc biệt, các món ăn dặm BLW ở dạng thô, được hấp và luộc sẽ giúp giữ lại hàm lượng vitamin và dưỡng chất tốt hơn nhiều so với việc xay nhuyễn, ninh nhừ như phương pháp ăn dặm truyền thống.

Gợi ý giúp mẹ một số thực phẩm phù hợp với chế độ ăn dặm BLW cho bé 6 tháng

  • Các loại rau củ: Súp lơ, cà rốt, dưa leo, su su, su hào, bí đỏ, bí xanh, măng tây…

Các loại thực phẩm phù hợp với chế độ ăn dặm BLW cho bé 6 tháng

  • Trái cây: Táo, lê, đào, chuối, cam, dưa hấu, dưa lưới, xoài, bưởi,
  • Tinh bột: Cơm, bánh mì, bún, phở, nui, mì Ý…
  • Thịt: Thịt gà, lợn, cá. Tôm và các loại hải sản chỉ thích hợp cho các bé từ 7 tháng tuổi trở lên.
Trên đây là những chia sẻ của Soc&Brothers về phương pháp ăn dặm tự chỉ huy - BLW cho bé. Chúc các bé có khoảng thời gian ăn dặm thật vui vẻ. 
Từ khóa:

bình luận

Ăn dặm BLW cho bé 6 tháng – Những điều mẹ nên và không nên

28/01/21 |

BLW là chữ viết tắt của từ Baby Led Weaning, hay còn gọi là phương pháp ăn dặm tự chỉ huy, hiện đang là phương pháp ăn dặm được rất nhiều bà mẹ hiện đại áp dụng khi bé yêu đến tuổi ăn dặm. Và để quá trình ăn dặm BLW cho bé 6 tháng diễn ra thuận lợi, mẹ hãy tham khảo một vài lời khuyên sau nhé!

BLW là gì?

BLW hay Baby led weaning là thuật ngữ được đặt ra bởi cựu nhân viên y tế người Anh Gill Rapley, hiểu một cách đơn giản là hãy để trẻ tự ăn khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm. Hiện đây là một trong ba phương pháp ăn dặm được các mẹ áp dụng nhiều nhất. Thay vì mẹ đút cho trẻ ăn những thức ăn được nghiền nhỏ hoặc xay nhuyễn, thì với phương pháp ăn dặm BLW, mẹ sẽ đặt trực tiếp các loại thực phẩm đã được làm chín và cắt nhỏ cho vừa miệng và tay cầm của trẻ và để trẻ tự chọn, tự ăn.

Ăn dặm BLW cho bé 6 tháng và những lưu ý cần thiết cho mẹ

Khác với phương pháp ăn dặm truyền thống hay các phương pháp ăn dặm khác là bố mẹ quyết định món ăn và khẩu phần ăn của con thì với phương pháp ăn dặm tự chỉ huy này, em bé sẽ được chủ động trong việc lựa chọn món ăn mình yêu thích, lượng thức ăn phù hợp với bản thân mình, cũng như là cách ăn như thế nào, ăn bốc, ăn bằng thìa... cũng do bé lựa chọn. Chính vì vậy mà việc ăn dặm trở thành một cuộc khám phá với trẻ, khiến trẻ vui thích và hào hứng chứ không có cảm giác bị ép ăn như các cách ăn dặm thông thường khác.

Tuy nhiên, để làm được điều này thì bố mẹ cũng cần phải tôn trọng sở thích ăn uống của trẻ, không can thiệp, không thúc ép cũng không sốt ruột nếu bé ăn quá ít hay bé làm bẩn quần áo của mình...

Ngoài ra, mẹ cũng lưu ý chỉ cho bé bắt đầu ăn dặm BLW khi bé đủ 6 tháng tuổi, đã ngồi vững và cầm nắm đồ ăn tốt. Khi ăn dặm BLW, bé phải ngồi vào bàn và tập trung ăn, không làm các việc khác như xem tivi, chơi đồ chơi... và bố mẹ cũng không làm trò để dụ bé ăn.

Khi ăn dặm BLW, bé phải ngồi vào bàn và tập trung ăn

  • Các món ăn cần phải được lựa chọn và chế biến phù hợp với chức năng hệ tiêu hóa của trẻ 6 tháng tuổi và đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng.
  • Các loại rau củ chỉ nên hấp hoặc luộc mềm vừa phải để bé không bóp nát ra được.
  • Không nên cho bé ăn những thức ăn quá cứng, dễ hóc nghẹn
  • Thức ăn có thể được cắt nhỏ hoặc thái sợi sao cho bé dễ cầm nắm và đưa vào miệng nhất có thể

Trong giai đoạn làm quen, ăn dặm BLW không nhằm mục đích giúp bé no bụng mà phương pháp này chỉ giúp bé phát triển những kỹ năng như cầm nắm, nhai nuốt... và cho bé tập làm quen với mùi vị của các loại thực phẩm khác nhau, vì vậy mẹ không nên cho bé ăn quá nhiều trong một bữa.

Để khuyến khích con trong những bước khởi đầu ăn dặm BLW, mẹ hãy bắt đầu với những loại thực phẩm có kích cỡ vừa tay bé, rồi sau đó sẽ giảm kích thước một chút để kích thích bé luyện tập tốt hơn kỹ năng cầm, nắm và ăn nhai của mình.

Nếu đã lựa chọn phương pháp ăn dặm BLW cho bé 6 tháng, mẹ không được đút cho bé ăn mã hãy để bé tự chọn món nào bé muốn và tự mình đưa thức ăn vào miệng. Và trong lúc bé ăn, mẹ hãy ngồi bên cạnh quan sát, trợ giúp cho con nếu cần.

Vì khi mới ăn dặm, kỹ năng của bé chưa tốt nên sẽ rất dễ dây bẩn đồ ăn ra người, ghế ăn, cũng như sàn nhà..., do vậy, mẹ hãy chọn cho bé một chiếc ghế ăn dễ lau rửa và cũng đừng quên đeo cho bé các loại yếm máng hoặc yếm nilon dễ lau, giặt.

Ăn dặm BLW bé sẽ dây bẩn đồ ăn ra người, ghế ăn… vì vậy mẹ háy chọn ghế ăn dễ lau rửa và đeo yếm cho bé

Những lợi ích từ phương pháp ăn dặm BLW

Ăn dặm BLW sẽ rèn luyện cho bé kỹ năng khéo léo trong việc tiếp cận và xử lý thức ăn.

Phương pháp này cũng giúp bé phát triển cùng lúc nhiều giác quan, từ thị giác khi được nhìn nhiều màu sắc, hình dáng khác nhau của thực phẩm, khứu giác khi ngửi mùi của thức ăn, xúc giác khi sờ, cầm nắm vào thực phẩm, vị giác khi được nếm vị của các món ăn và cuối cùng là thính giác, khi bé nghe những âm thanh phát ra trong quá trình ăn.

Ăn dặm BLW không giống cách ăn bình thường mà với bé, đó như một trò chơi và thông qua trò chơi đó, bé có thêm những hiểu biết về thế giới xung quanh mình.

Khi được ăn cùng với gia đình, bé sẽ có thể bắt chước, làm theo hành vi của ông bà, bố mẹ..., đồng thời cũng tăng thêm sự đầm ấm trong bữa ăn gia đình.

Khi bé ăn dặm BLW, mẹ sẽ không phải mất quá nhiều công để làm đồ ăn riêng cho bé mà bé có thể ăn chung với đồ ăn của người lớn. Thêm vào đó, thức ăn khi được đưa vào miệng và trộn với nước bọt sẽ giúp cho hệ tiêu hóa của bé được hoạt động tốt hơn và từ đó cũng sẽ nhanh chóng hoàn thiện.

Đặc biệt, các món ăn dặm BLW ở dạng thô, được hấp và luộc sẽ giúp giữ lại hàm lượng vitamin và dưỡng chất tốt hơn nhiều so với việc xay nhuyễn, ninh nhừ như phương pháp ăn dặm truyền thống.

Gợi ý giúp mẹ một số thực phẩm phù hợp với chế độ ăn dặm BLW cho bé 6 tháng

  • Các loại rau củ: Súp lơ, cà rốt, dưa leo, su su, su hào, bí đỏ, bí xanh, măng tây…

Các loại thực phẩm phù hợp với chế độ ăn dặm BLW cho bé 6 tháng

  • Trái cây: Táo, lê, đào, chuối, cam, dưa hấu, dưa lưới, xoài, bưởi,
  • Tinh bột: Cơm, bánh mì, bún, phở, nui, mì Ý…
  • Thịt: Thịt gà, lợn, cá. Tôm và các loại hải sản chỉ thích hợp cho các bé từ 7 tháng tuổi trở lên.
Trên đây là những chia sẻ của Soc&Brothers về phương pháp ăn dặm tự chỉ huy - BLW cho bé. Chúc các bé có khoảng thời gian ăn dặm thật vui vẻ. 
Từ khóa:

bình luận

Bé an toàn

Tại sao cần chuẩn bị ghế ngồi ô tô trẻ em cho mỗi chuyến đi an toàn
05/05/21 |
Trẻ nhỏ vốn vô cùng nghịch ngợm và hiếu động, ngay cả khi bé ngồi trong một không gian nhỏ hẹp...
Cách rã đông sữa mẹ đúng để bé khỏe, mẹ an tâm
05/05/21 |
Với các bà mẹ bỉm sữa hiện đại, việc hút sữa, trữ sữa để đảm bảo nguồn sữa dồi dào...
Review top 7 sản phẩm kem đánh răng trẻ em an toàn nhất hiện nay
28/04/21 |
Khi con mọc những chiếc răng đầu tiên cũng là lúc nên bắt đầu sử dụng bàn chải và kem...