Chuẩn bị đồ ăn dặm dinh dưỡng cho bé trong dịp tết
Làm thế nào để cả gia đình du xuân thật vui mà bé vẫn có những bữa ăn dặm đảm bảo dinh dưỡng là băn khoăn của rất nhiều mẹ mỗi khi tết về. Vì thế, trong bài viết này Soc sẽ gợi ý đến mẹ cách chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé để đón tết thật vui nhé.
Để chuẩn bị đồ ăn dặm cho bé ngày tết nhanh gọn mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng, xin mách nhỏ mẹ “bí quyết” đến từ những viên đông lạnh.
1. Viên nước dùng
Tủ lạnh thực sự là cứu cánh đồ ăn dặm cho bé trong ngày tết. Sát tết, mẹ hãy dành ra vài tiếng để chuẩn bị đủ đồ ăn trong vài ngày cho bé nhé.
Đối với món cháo, nước dùng là thứ không thể thiếu. Mẹ có thể nấu sẵn nước dùng và cất trong ngăn đông của tủ lạnh.
Mẹ không nên sử dụng nước hầm xương vì nó có thể khiến trẻ dưới 3 tuổi bị đầy bụng, khó tiêu. Thay vì đó, mẹ có thể dùng những nguyên liệu sẵn có trong ngày tết như nước luộc gà, nước hầm củ quả,...
Mẹ có thể sử dụng các viên đông lạnh trong khoảng 1 tháng. Nhưng mẹ nhớ lưu ý, sau khi lấy 1 vài viên nước dùng ra, những viên còn lại cần ngay lập tức được cất vào tủ lạnh để vi khuẩn không xâm nhập.
2. Viên rau củ
Công thức chuẩn bị rau củ cho bé như sau: Mẹ rửa sạch rau củ rồi ninh nhừ, xay nhuyễn hoặc rây. Sau khi rau củ đã nguội, mẹ cho vào khay đá.
Những viên rau củ này có thể bảo quản khoảng 1 tháng. Mỗi lần sử dụng, mẹ sẽ lấy ra khoảng 1 - 2 viên.
3. Viên thịt, cá, tôm
Với thịt, cá, tôm, mẹ hoàn toàn có thể bảo quản trong tủ lạnh tương tự như rau củ. Cách làm như sau:
- Các loại thịt: Mẹ xay nhỏ thịt, sau đó nin nhừ rồi chia thành các viên nhỏ vừa ăn và bảo quản trong ngăn đá.
- Tôm: Cá bỏ da, thái lát; tôm bóc vỏ, xay nhuyễn. Mẹ xào cá, tôm với hành, sau đó cho nước vào đun sôi. Chờ cá, tôm nguôi, mẹ cho vào ngăn đá tủ lạnh để bảo quản.
4. Bột và gạo để nấu cháo
Nếu bé ăn cháo, mẹ nấu sẵn rồi cất vào ngăn mát khoảng 2 - 3 ngày. Nếu bé ăn bột, mẹ có thể mua bột ăn dặm bán sẵn.
Khi cho bé ăn, mẹ chỉ cần hâm lại cho nóng rồi quấy cùng các nguyên liệu đã chuẩn bị ở phía trên.
5. Đồ ăn dặm
Ngoài ra, mẹ cũng có thể chuẩn bị đồ ăn dặm ăn liền an toàn cho bé, mẹ không cần mất thời gian nấu nướng mà bé vẫn có một bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng và ngon như mẹ nấu. Những đồ ăn này còn rất tiện khi cả nhà về ông bà nội ngoại, đi chơi Tết hay du lịch xa.
- Cháo ăn liền SHIMAYA: Gói cháo được chế biến cầu kỳ tạo hương vị thơm ngon hấp dẫn, giúp bé ăn thích thú, ăn được nhiều hơn & quan trọng là thành phần dinh dưỡng được thực hiện cực kỳ nghiêm ngặt, không làm mất đi các vitamin & khoáng chất quan trọng trong quá trình chế biến của hãng Shimaya tại Nhật Bản.
- Cà rốt và khoai tây nghiền Kewpie: Thức ăn dặm khoai tây, cà rốt nghiền Kewpie 5M là sản phẩm giàu chất dinh dưỡng, luôn đảm bảo vệ sinh, tiện lợi, giúp các mẹ tiết kiệm thời gian chế biến đồ ăn cho bé ăn dặm và bé tập ăn.
- Nước ép trái cây hữu cơ Yummy Yummy: Giúp bổ sung dưỡng chất 100% từ thành phần Organic, cung cấp chất xơ, giúp bé phát triển toàn diện.
- Bánh ăn dặm Gerber: Bánh ăn dặm Gerber được làm từ các vị hoa quả thơm ngon, bổ dưỡng nên có mùi tự nhiên rất dễ chịu.
Như vậy, Soc vừa mới chia sẻ đến mẹ cách chuẩn bị đồ ăn dặm dinh dưỡng cho bé trong dịp tết. Mong rằng tết này nhà mình sẽ thật vui mẹ nhé.
