Khuyến cáo an toàn: Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Vì thế trong trường hợp mẹ nhiều sữa hoặc đến thời gian đi làm thì giải pháp vắt sữa, tích trữ đông lạnh và hâm nóng sữa là rất phù hợp. Tuy nhiên, điều này cũng đặt ra băn khoăn rằng liệu sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu? Hãy cùng Soc&Brothers tìm hiểu nhé. 

Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu thì an toàn? 

Sữa mẹ sau khi vắt ra nếu không bé không bú ngay thì có thể lưu trữ bằng cách bảo quản trong ngăn mát hoặc ngăn đá của tủ lạnh. Sữa mẹ để môi trường bên ngoài trong thời gian dài sẽ là cơ hội để các vi khuẩn sẽ xâm nhập làm sữa bị chua, làm biến đổi những dưỡng chất quan trọng và gây hại cho đường tiêu hóa của bé. 

Sữa mẹ sau khi bỏ từ tủ lạnh ra không thể cho trẻ bú ngay, vì sữa lạnh sẽ làm tổn thương răng nướu và hệ tiêu hóa của trẻ. Vì vậy, lúc này, sữa mẹ cần hâm nóng lên ở nhiệt độ thích hợp rồi mới cho trẻ bú.

Các chuyên gia y tế và sức khỏe trẻ nhỏ đưa ra lời khuyên sữa mẹ sau khi hâm nóng có thể dùng trong 24h đồng hồ sau đó. Nếu bé không bú hết, sau thời gian này dù có “tiếc” như thế nào cũng tuyệt đối không cho bé dùng và phải đổ bỏ lượng sữa thừa này đi. 

Bảng thời gian lưu trữ an toàn của sữa mẹ trong các môi trường khác nhau: 

Sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu cũng phụ thuộc vào cách thực hiện hâm nóng. Mách mẹ những cách đơn giản và dễ dàng thực hiện như sau

Cách hâm sữa mẹ an toàn cho bé

• Với sữa đã được bảo quản tại ngăn mát tủ lạnh

Lấy bình hoặc túi trữ sữa ra, cho vào bát đựng nước ấm khoảng 40 độ và ngâm. Sau một lúc khi sữa không còn quá lạnh các mẹ có thể lấy ra cho bé thưởng thức luôn. Chú ý: tuyệt đối không sử dụng nước quá nóng để ngâm sữa vì điều này có thể sẽ làm mất đi những khoáng chất quý giá có trong sữa mẹ.

• Với sữa mẹ bảo quản ở ngăn đá 

Các bước hâm nóng sữa mẹ trong thường hợp này có phần phức tạp hơn nhiều và phải trải qua thời gian nhất định để rã đông. Trước khi cần sữa cho bé sử dụng 1 ngày, mẹ lấy sữa từ ngăn đông để xuống ngăn mát rã đông. Đợi đến khi nhận thấy sữa đã chảy mềm hoàn toàn từ dạng cứng sang dạng lỏng và không còn sự xuất hiện của lớp đá dăm đóng xung quanh. Lúc này mẹ cần thực hiện thao tác lắc nhẹ nhàng để hòa đều lớp sữa nhiều chất béo và lớp sữa trong. 

Cần hâm nóng sữa mẹ trước khi cho bé sử dụng

Sau khi sữa đã tan hoàn toàn là đến quy trình hâm nóng sữa mẹ. Lấy phần sữa cho vào bình hâm ở nhiệt độ 40 độ C. Mức nhiệt 40 độ được coi là nhiệt độ lý tưởng để nhiệt không có kha năng tác động khiến các chất dinh dưỡng bị mất đi. 

Tuyệt đối không lắc mạnh bình sữa hay làm nóng đột ngột ở nhiệt độ cao vì sẽ làm đứt gãy cấu trúc của một số phân tử protein bảo vệ, hay còn gọi là kháng thể trong sữa, từ đó làm mất tính năng tự nhiên của sữa mẹ do các kháng thể như lysozyme, lactoferrin,... trong sữa chỉ phát huy được chức năng bảo vệ của nó khi ở đúng cấu trúc phân tử ban đầu.

Cho trẻ bú ngay sau khi thấy sữa đã ấm theo đúng nhiệt độ 40 độ C phù hợp. Sữa thừa không thể bỏ lại vào tủ lạnh để bảo quản hay trữ đông tiếp được. Sữa mẹ hâm nóng chỉ có thể để trong môi trường ngoài khoảng 2 tiếng. Cũng không được tận dụng lượng sữa này để làm sữa chua từ sữa mẹ mà bắt buộc phải đổ bỏ. Vì thế, chỉ nên lấy 1 lượng sữa vừa đủ với nhu cầu uống của con tránh lãng phí loại thực phẩm dinh dưỡng quý giá này. 

Mẹ cũng có thể sử dụng một số loại máy hâm sữa để giúp quá trình làm nóng sữa cho con được đơn giản, không cần lóng ngóng lo lắng liệu mức nhiệt này đã phù hợp hay chưa. Cũng có thêm 1 lưu ý khác đó là không dùng lò vi sóng để hâm sữa cho bé vì lượng nhiệt sinh ra không đều hoặc có thể nhiệt quá nóng dẫn đến bé bị bỏng. 

Trên đây là lời giải đáp sữa mẹ hâm nóng để được bao lâu và gợi ý cách hâm nóng sữa mẹ theo từng trường hợp cụ thể. Hi vọng các mẹ sẽ có thêm kiến thức để chăm sóc bé an toàn.