Có nên cho trẻ tập bơi từ sớm?
Bơi là một môn thể thao rèn luyện sự dẻo dai của cơ bắp cũng như phát triển sức khỏe toàn diện. Rất nhiều gia đình cho con đi tập bơi từ khi còn nhỏ nhằm tự bảo vệ bản thân cũng như phát triển thể chất. Tuy nhiên, có nên cho trẻ sơ sinh tập bơi từ sớm hay không lại là nỗi băn khoăn của rất nhiều phụ huynh. Hãy cùng chúng tôi giải đáp thắc mắc này thông qua bài viết dưới đây nhé!
Những lợi ích khi cho trẻ tập bơi từ sớm
Trẻ sơ sinh đã có những phản xạ tự nhiên khi được tiếp xúc với nước ngay chính trong môi trường lưỡng cư từ bụng mẹ. Khi ra khỏi môi trường trong bụng mẹ để đến với thế giới bên ngoài, tập tính bơi của trẻ vẫn còn, và sẽ dần biến mất sau một thời gian dài không tập luyện. Ở các nước phát triển, việc cho trẻ đi tập bơi từ khi còn sơ sinh là một việc được khuyến khích. Cho trẻ tập bơi từ sớm đem lại nhiều lợi ích:
Duy trì khả năng bơi lội bẩm sinh của bé. Việc cha mẹ cho bé tập bơi từ sớm sẽ giúp bé không quên việc bé đã biết bơi từ khi còn trong bụng mẹ. Khi cho bé tập bơi, bố mẹ sẽ hình thành cho bé phản xạ dưới nước tốt hơn, từ đó rất dễ dàng cho việc học bơi sau này của các bé.
Giúp bé phát triển thể lực. Bơi lội là môn thể thao rèn luyện sự dẻo dai của cơ bắp và phát triển hệ xương. Thông qua quá trình tập bơi từ sớm, bé có cơ hội phát triển hệ xương, giúp bé cao lớn hơn, khỏe mạnh hơn. Theo nghiên cứu cho thấy, việc cho bé tập bơi từ sớm giúp kích thích khả năng lẫy, bò và khả đi của bé, giúp trẻ biết đi nhanh hơn, sớm hơn.
Tập bơi từ sớm hỗ trợ phát triển trí óc cho bé. Khi tập bơi, cơ thể được kích thích, não bộ sẽ tiết ra những hormone kích thích hệ thần kinh và làm tăng độ hưng phấn. Cho trẻ tập bơi từ sớm giúp trẻ thông minh hơn, và hoạt bát hơn.
Giúp con yêu phát triển chiều cao vượt trội. Bơi không chỉ đòi hỏi sự dẻo dai về cơ bắp mà còn rèn luyện sự chắc khỏe của xương. Trong quá trình bơi, bé sẽ vươn mình từ đó cột sống được kích thích một cách mạnh mẽ giúp trẻ tăng chiều cao vượt trội hơn so với những bạn cùng trang lứa không tập bơi.
Bảo vệ an toàn cho con yêu. Việt Nam là một quốc gia nhiều sông hồ ao suối, đã có nhiều vụ việc trẻ em đuối nước thương tâm. Việc cha mẹ cho bé làm quen với bơi lội từ sớm sẽ giúp bé quen với nước, có thể bình tĩnh đối mặt với tình huống xấu nhất, và tự bảo vệ bản thân khỏi nguy hiểm đuối nước.
Với những lợi ích tuyệt vời này, thì việc cho trẻ tập bơi từ sớm là một việc quan trọng, vừa giúp phát triển thê rluwcj lại giúp bé phát triển não bộ và bảo vệ bản thân. Tuy vậy, bố mẹ cũng cần chú ý rất nhiều khi cho trẻ tập bơi.
Những lưu ý khi cho trẻ nhỏ tập bơi
Nhiệt độ nước: nước không được quá lạnh, cũng không được quá nóng vì có khả năng sẽ gây hại cho làn da và sức khỏe của bé. Thời gian tập cũng ở mức vừa phải, dù bé rất thích thú nhưng cũng không nên cho bé ở trong nước quá lâu dễ dẫn đến cảm cúm.
Luôn sử dụng đồ bảo hộ: để bảo vệ an toàn cho bé, phòng trường hợp bất ngờ, khi cho bé tập bơi cha mẹ cần lưu ý luôn sử dụng đồ bảo hộ cho bé như bỉm bơi hoặc phao bơi. cha mẹ cũng cần chú ý sử dụng dồ bảo hộ khi bơi đúng cách. Khi sử dụng phao bơi, cha mẹ cần cho bé sử dụng loại phao phù hợp với độ tuổi và với kích thước, sử dụng phao có phần ôm cằm thay vì ôm cổ sẽ giúp bé đỡ khó chịu hơn.
Luôn ở bên con: Ngoài việc đảm bảo an toàn cho con yêu, việc cha mẹ luôn ở bên khi trẻ tập bơi sẽ giúp bé cảm thấy an toàn, và tự tin hơn khi ở dưới nước. Bé cũng sẽ thích thú chơi đùa với cha mẹ khi đang bơi.
Sau khi cho bé tập bơi, cần chuẩn vị đồ ăn cho bé. Việc tập bơi sẽ tiêu tốn khá nhiều năng lượng của bé, vì vậy ebs sẽ cảm thấy đói bụng. Sau khi tập bơi từ 30- 45 phút, cha mẹ nên cho bé ăn nhẹ để nạp thêm năng lượng cho bé yêu.
Việc tập bơi cho con là công việc đòi hỏi sự cẩn thận và cực kỳ kiên nhẫn, cũng như sự chú ý rất lớn đến từ cha mẹ. Vì vậy, trong quá trình tập bơi, cha mẹ nên là người theo dõi sát sao bé yêu, luôn động viên và khuyến khích bé cố gắng.
Trên đây là những thông tin về việc có nên cho bé tập bơi từ sớm và những lưu ý khi cho bé tập bơi. Hi vọng rằng cha mẹ có thể dành thời gian cho trẻ nhiều hơn, để cùng trẻ có những bước đi đầu đời thật hạnh phúc.
