Chế độ ăn uống giúp sinh con trai, sinh con gái có phải lời đồn ?

Chế độ ăn uống của cha mẹ có ảnh hưởng thế nào đến việc sinh con trai, sinh con gái?

Thực tế, khoa học chưa thể chứng minh được mối liên hệ giữa chế độ ăn uống của bố có ảnh hưởng nhiều đến giới tính bé không. Tuy nhiên, chế độ ăn uống của người mẹ có khả năng sẽ có tác động đến việc sinh con trai hay sinh con gái.

Tuy nhiên, để sinh bé trai hay sinh bé gái khỏe mạnh sẽ ảnh hưởng bởi chế độ dinh dưỡng của bố. Bởi tinh trùng khỏe mạnh giúp tăng khả năng thụ thai. Chế độ ăn uống có thể giúp tăng số lượng tinh trùng khỏe mạnh.

Mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và khả năng sinh sản

Khi chuẩn bị mang bầu, bạn có thể đã nghe nói rằng một số chế độ ăn uống sẽ ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Nhiều nghiên cứu về mối liên hệ giữa chế độ dinh dưỡng với khả năng sinh sản. Hầu hết, nghiên cứu này thiếu chắc chắn để có thể công bố rộng rãi. Cụ thể như: Đúng là các vitamin và khoáng chất như axit folic, axit béo omega-3 và vitamin B12 có tác động tích cực đến khả năng sinh sản của. Nhưng không có nghiên cứu nào chỉ rõ nên dùng bao nhiêu những vitamin này để bổ sung.

Tuy nhiên, nhiều bác sĩ vẫn khuyến khích các mẹ bổ sung các loại vitamin trước khi sinh (vitamin B12 và axit folic) đã được khuyến nghị thường xuyên cho những người đang cố gắng thụ thai.

Một số lưu ý chế độ ăn uống có thể tăng cơ hội sinh con trai

Nhiều người chia sẻ rằng ăn nhiều thực phẩm có tính kiềm là một cách để tăng cơ hội sinh con trai. Mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy việc thay đổi chế độ ăn uống có thể giúp bạn sinh con trai.

Nhưng thực tế, phương pháp này cho thấy những người có “môi trường” kiềm hơn (pH cao) nhiều khả năng mang thai bé trai hơn. Phương pháp này khuyến khích cho bố, mẹ: Tăng lượng trái cây tươi và rau quả, tăng cường ăn các loại thực phẩm có chứa kali trong khẩu phần ăn uống. Chẳng hạn như chuối, cá hồi, bơ,...đều là  thực phẩm tăng độ kiềm cao. Hoặc chẳng hạn như trái cây họ cam quýt, rau củ, quả hạch, tránh các sản phẩm từ sữa là gợi ý khác.

Mặc dù không có cơ sở khoa học nào khẳng định thuyết này. Nhưng hiếm khi có bất kỳ tác hại nào khi thêm trái cây tươi và rau vào chế độ ăn uống của bạn.

Một số lưu ý chế độ ăn uống có thể tăng cơ hội sinh con gái

Chế độ dinh dưỡng sinh con gái thường được truyền tai nhau nên bổ sung các loại thực phẩm như hải sản, đặc biệt là cá mòi và cá hồi đóng hộp. Ngoài ra, các loại đậu; quả hạnh hoặc những loại rau lá xanh đậm, bông cải xanh; rau dền; quả sung; đậu phụ; quả mọng; đậu bắp. Ngoài ra, các bố mẹ có thể bổ sung thêm yến mạch và cám yến mạch; trứng; táo; hạt bí ngô, hạt lanh và hạt chia, hạt điều; bơ đậu phộng; ngũ cốc ăn sáng tăng cường.