Kinh nghiệm hay: Cách kích sữa bằng máy hút sữa hiệu quả nhất

Ngày nay, với sự hỗ trợ từ những chiếc máy hút sữa đã giúp các mẹ bỉm sữa được thảnh thơi hơn rất nhiều trong quá trình nuôi con nhỏ. Vậy sử dụng máy hút sữa như thế nào để kích sữa mẹ hiệu quả? Hãy cùng Soc&Brothers tìm hiểu những kinh nghiệm kích sữa bà mẹ nào cũng nên biết!

Lý do cần phải kích sữa mẹ

Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, giúp bé có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Các chuyên gia y tế đưa ra lời khuyên về việc nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong ít nhất 6 tháng đầu đời. Vì vậy, việc cho bé bú sữa mẹ và chất lượng của nguồn sữa được ưu tiên hàng đầu. Tuy nhiên, mỗi mẹ lại có đặc điểm tiết sữa khác nhau. Nhiều trường hợp sữa mẹ về chậm sau khi sinh, tắc tia sữa, ít sữa thì các phương pháp kích sữa là lựa chọn để giúp bé nhanh chóng đón nhận dòng sữa của mẹ. 

Các mẹ nên lưu ý không vội vã bổ sung những thực phẩm kích sữa ngay trong 2 – 3 ngày đầu tiên vừa sinh con để tránh bị phản tác dụng. Cách tốt nhất là mẹ nên cho bé bú sữa đều đặn, giúp tuyến sữa lưu thông tốt rồi mới tiến hành kích sữa.

Lợi ích của cách kích sữa bằng máy hút sữa

• Kích thích sữa về nhanh hơn sau sinh

• Giảm tắc tia sữa 

• Tận dụng được tối đa lượng sữa non. Sữa non chỉ xuất hiện 48 giờ sau sinh, nếu các mẹ không thể gọi sữa về tự nhiên, hoặc bé không hợp tác thì chiếc máy hút sẽ giúp các mẹ. 

• Hỗ trợ mẹ kéo dài thời gian nuôi con bằng sữa mẹ.

Khi nào cần dùng máy hút sữa để kích sữa?

Không phải lúc nào cũng cần phải sử dụng máy hút để kích sữa. Chỉ trong một vài trường hợp nhất định như: mẹ không thể gần bé khi vừa sinh, mẹ bị tắc tia sữa, ít sữa không đủ cho bé ti hay bé không chịu ti thì việc sử dụng máy hút sữa giúp dễ dàng hơn trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ.

Chia sẻ kinh nghiệm cách kích sữa bằng máy hút hiệu quả

Khi biết cách sử dụng máy hút sữa đúng cách khoa học thì nó sẽ mang lại hiệu quả đáng kể trong việc kích sữa và duy trì nguồn sữa dồi dào cho bé. Dưới đây là những điểm lưu ý trong kinh nghiệm dùng máy hút sữa. 

• Duy trì tâm lý thoải mái 

Tâm lý của mẹ trước khi hút sữa không kém phần quan trọng, và ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng, số lượng của nguồn sữa. Có một mẹo nhỏ dành cho các mẹ đó là trong lúc hút sữa các mẹ có thể nghe nhạc xem phim và thưởng thức đồ ăn, nhấm nháp ly sữa ấm, chơi với con hay ngồi ba hoa với chồng, buôn điện thoại, xem clip hài, đọc sách vừa có tác dụng giải trí, kích thích hormone dopamine tạo sữa rất nhanh. Mẹ cũng cố gắng giải phóng tâm trí suy nghĩ tích cực , không nên để tâm trạng bực dọc, u uất. 

Tâm lý thoải mái là một trong những yếu tố quyết định chất lượng nguồn sữa

• Chọn loại máy nào để kích sữa hiệu quả? 

Hiện nay có 2 loại máy hút sữa bao gồm máy hút sữa cầm tay và máy hút sữa điện. Trong đó loại máy chạy bằng điện lại chia ra máy hút sữa điện đôi và máy hút sữa điện đơn.

Tuy nhiên nếu như muốn kích sữa bằng máy thì lời khuyên cho bạn là dùng máy hút điện đôi. Loại máy này sẽ mang tới hiệu quả hút tối ưu, tiết kiệm thời gian tối đa cho các mẹ. Bên cạnh đó, mẹ cũng cần tham khảo về chi phí, tính năng, thương hiệu, độ an toàn,....để có quyết định chính xác nhất về loại máy phù hợp với mình. 

>>> Xem thêm: Các loại máy hút sữa tại Soc&Brothers

• Dùng máy kích sữa khi nào? 

Có nhiều thời điểm khác nhau trong ngày để hút sữa, nhưng thường vẫn phụ thuộc vào cữ bú của bé: 

-  Cách 1: Dùng máy đồng thời lúc cho bé bú , cách này sẽ phát huy được tác dụng tối đa khi bạn áp dụng trong 6 tuần đầu tiên sau sinh. Nhiều mẹ lo sợ việc dùng đồng thời máy hút sữa với lúc con bú như vậy sẽ sẽ khiến bé không đủ sữa bú. Quan niệm này là không đúng vì tuyến sữa của hai bầu ngực không có ống thông nhau. Sữa mẹ được tiết ra theo nhu cầu, chính bởi vậy việc hút và bú đồng thời sẽ giúp cơ thể hiểu được rằng bé đang cần sữa, từ đó sữa sẽ được tiết ra nhiều hơn.

-  Cách 2: Ngay sau khi cho bé bú no, các mẹ có thể dùng máy hút sữa để hút tầm 10 phút nữa. Cách này sẽ làm trống tuyến sữa, giúp sữa các cữ sau đó được tiết nhanh và dồi dào hơn.

-  Cách 3: Sử dụng máy hút trước cữ cho bé ti trực tiếp khoảng 1 giờ, lưu ý là thời gian hút không quá 20 phút. 

• Một số việc nên làm trong quá trình cho bé bú

Ngoài việc sử dụng máy để kích sữa, mẹ cũng lưu ý đến những mẹo nhỏ sau: 

- Duy trì chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý. Tâm lý thoải mái, ăn uống điều độ cũng góp phần giúp lượng sữa nhiều hơn.

- Không nên kiêng khem quá nhiều. Mẹ cần chú ý kết hợp đầy đủ 5 loại chất dinh dưỡng gồm: đường, chất béo, protein và vitamin. Đồng thời, những thực phẩm làm từ sữa, đậu, trứng hay thịt, nội tạng động vật có tác dụng bổ máu, bổ sắt cũng không được bỏ qua. 

- Nên uống nhiều nước, đặc biệt là nước ấm. Mỗi ngày các mẹ nên uống tầm 2-3 lít nước. Có thể uống sữa, nước hoa quả, canh hoặc thay vào đó là nước lá vối, nước lá đinh lăng, bồ công anh. Đây là những loại lá có công dụng giúp ngăn tắc tia sữa hiệu quả, giúp sữa thơm ngon hơn.

- Nên kết hợp massage trong quá trình kích sữa bằng máy.

- Tránh những đồ dùng dẫn đến mất sữa như cocain, cafein, thuốc lá, rượu bia,.....và một số loại thực phẩm khác (lá lốt, rau răm, măng tre,....) 

Cách kích sữa bằng máy hút sữa không hề khó. Chúc các mẹ áp dụng thành công và có hành trình nuôi con bằng sữa mẹ nhiều niềm vui.